湖南自考怎么调整复习心态?

　　湖南自考怎么调整复习心态?

　　01相信自己

　　自考生中，已参加工作者居多。学员普遍存在觉得自己学习能力不足、或认为自己记忆力衰退，无法通过考试，这都是缺乏自信心的表现。

　　科学研究证明，年龄并不与记忆力成反比。随着年龄的增长，学员的阅历更加丰富、工作经验储备充分，知识应该更容易理解记忆。因此，考生要相信自己，以积极的心态面对挑战.

　　02端正学习态度

　　自学考试并非淘汰制，只要达到六十分就能合格。因此，有些考生便心存侥幸，考前随便看看书，就觉得 应该能过了。这种侥幸心理和懈怠思想一旦产生，便会造成恶劣的后果。

　　自考考察的是学员的实力而非运气。考生要引以为戒，端正学习态度，不能把希望寄托在碰运气上。

　　03正确评估自己

　　正确的评估自己，是确保考试中正常发挥的重要因素。在日常的自查中，有的学员成绩不稳定，便怀疑自己，觉得考试一定会失利;而有的考生正相反，对自己实力认定过高，甚至对自己的运气持有不切实际的幻想。

　　这两种心理，都会干扰复习情况，给考试带来负面影响。

　　4月自考在即，有哪些复习方法?

　　1.学习应该循序渐进

　　学习课程要逐步推进，不能急于求成!基础不稳定就会动摇，所以要安排学习课程，同时在学习过程中加入个人的理解，这样才能避免学了就忘。学习课程可以根据自己的时间进行安排，先学习公共科目，然后通过简单的科目，积累一定的自学经验后，再准备更难的科目。这样就能够以最快速度且一次通过的情况下完成所有科目的考试。当然这种比较适合不着急拿证的同学，着急拿证的话，这样安排报考可能会影响毕业进度!

　　2.做题从易到难

　　做题应该从易到难，不能一上来就挑战最高难度。建议先完成课堂作业和小测验，当学科掌握到三分之二或全部时再做习题。做了很多习题后，会有成就感，做题动力就会更高。因此，在做题时不要盲目挑战难度高的题目。不要以为学会了难题，就一定会简单的题目。一定要根据实际情况，逐步地进行学习，不能一步到位。就像运动一样，跑步之前都是要先热身的，否则容易受伤。

　　3.多做历年真题

　　考前多刷过去的历年真题是非常有效的步骤。有些考生在考试时遇到了原题，所以大家一定别忘了这一点!花上一两个小时做一套真题的效果真的很好，不仅可以找到自己的薄弱点，还能够遇到类似的考题，尤其是重点题卷，每个章节的试卷都要做。多做题能够帮助大家提高做题速度和准确率。

　　4.复习心态压力和负面情绪，是人们拖延的主要根源。

　　因为它们都会让大脑觉得不舒 服，那么大脑便会想方设法让自己变得舒服——放纵无疑是最好的方式。

　　我们可以适当先放下学习，让自己处于“真空”状态，在“真空”这一段时间，不做任何事情。

　　其次我们也可以通过瑜伽、跑步、跳绳、打球等方式，一定强度的锻炼可以使大脑中的化学物质多巴胺得以释放，运动过后会有轻松、快乐的感觉。如果锻炼有些麻烦，不妨选择走出房门、快活的散个步、静下心来好好感受，脚下坚实的地面，和风拂面的温柔感。

　　5.制定合理的复习计划

　　制定学习计划表对于还没复习的同学们，也不要慌，我们依然可以利用这段时间好好备考，在制定学习计划表时，我们可以合理地将学习任务具体到每一周，每一天，后续每完成一个学习任务就在表格上打√。在这里建议大家每天保留2个小时的备考时间，并且每隔一天要复习一次。根据考前复习资料，找准考试重点在了解了考试大纲以后，我们可以根据复习资料的考点内容分清主次，避免平均用力，最大程度的提高我们的学习效率。分析标准答案，牢记错题我们做完一套练习题以后，在校对答案时，要学会分析参考答案。有些同学在做完题后，很少分析答案是如何得出的，这样的学习效果是不佳的。

　　分析标准答案可以强化知识点的记忆，避免盲目陷入题海中。比如，对于简答或论述类题目，我们要学会抓关键词，把答案中有关作用、意义、特点、特征和功能的勾画出来，这样有利于下次复习时强化记忆，更好地答题。另外错题我们要记录在本子上，重复记忆，避免下次作答再范同样的错误。

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